3.0 // MANUAL

Má alimentação pode interferir no sono

Especialistas dão dicas para aliar uma dieta equilibrada a boas noites de sono Uma má alimentação também pode tirar seu sono. A combinação de uma dieta equilibrada e os cuidados básicos co...

Passos para manter a pele saudável no inverno

Na época mais fria e seca do ano é comum que a pele sofra, caso você não cuide dela adequadamente. Os cuidados nessa estação são diferentes e mais intensos.   “Nos dias frios, a pele ...

6 destinos onde a união LGBT é legalizada

A luta pelos direitos, que cresce a cada ano, já colheu conquistas importantes, como o direito à união estável homoafetiva, adoção conjunta por casais homoparentais, casamento civil iguali...

Simpatias para tirar o vício do cigarro

Em homenagem ao Dia Nacional de Combate ao Fumo (29 de agosto), separamos uma matéria especial para reforçar a importância de largar esse hábito que prejudica a saúde e também o ambient...

Como não engordar ao parar de fumar

Nutricionista dá dicas importantes para a realização do processo No mês em que é comemorado o Combate ao Fumo, é importante conscientizar a população sobre os males do cigarro e de seus co...