3.4 // SAÚDE

5 erros que podem prejudicar sua pele no inverno

Amanhã começa o inverno e cuidar da pele nesta estação requer atenção. Como a pele produz menos oleosidade natural, devido à falta de luz e calor do período, o ressecamento e a sensação de i...

Fazer exercícios em casal aumenta a motivação

“Ciclismo, triathlon, caminhada, musculação e natação, como também os esportes de praia, a exemplo do surf e stand up paddle, são algumas entre tantas opções. Independentemente de servir par...

A depressão em diferentes fases da vida

A depressão é uma doença. Atualmente, a palavra tem sido usada para tudo, o que banaliza e atrapalha o diagnóstico de quem realmente possui a doença. Ela pode se manifestar em diferentes fases...

Cuide bem da pele e evite o envelhecimento

Com o procedimento natural do nosso organismo, a pele acaba se modificando por causa da idade. Vêm à tona as indesejadas linhas de expressão. Para evitar um efeito precoce na pele, é preciso evit...

Saúde libera verba para prevenção ao suicídio

Como parte do Plano Estratégico de Prevenção ao Suicídio, seis estados de diferentes regiões do país contarão com um total de R$1,4 milhão para prevenção ao suicídio por meio da Rede de At...

Vacina da gripe pode salvar vidas

Algumas regiões já começaram a esfriar durante esta época do ano e é exatamente neste período, antes do inverno, que o Ministério da Saúde realiza a Campanha Nacional de Vacinação contra Gri...

6 motivos para não faltar sexo na rotina

Quando se fala da importância do sexo não é apenas da penetração em si, mas sim da conquista, do cheiro, do olhar, do beijo, dos amassos e até mesmo da masturbação solo. Segundo Ana Cristina G...

A importância da proteção solar para saúde

Mesmo no inverno, é preciso cuidado com a pele e a exposição ao sol. As doenças de pele estão cada vez mais em evidência e separamos alguns cuidados para garantir nenhuma agressão à pele. U...

Benefícios da caminhada

Talvez não exista nenhum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada. Ela não exige habilidade, é barata e pode ser feita em qualquer hora do dia, sem falar na facilidade de encontrar um ...

Os olhos exigem cuidados importantes

Quando se fala nos nossos olhos, todo cuidado é pouco. São eles que são uma das nossas principais portas de entrada e sempre é indispensável seguir dicas importantes. A primeira delas é manter a...

A importância de fazer exames

Os anos passam, o mundo evolui, mas um grave problema segue prejudicando a população mundial fazendo vítimas. As ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis) não param de crescer e é sempre bom...

3 exercícios práticos para perder a barriga

Todos sabem que para perder barriga são necessários exercícios físicos. Então, decidimos apresentar algumas atividades para perder aquela gordurinha e secar a barriga. Confira abaixo: Exercíc...

Você conhece os distúrbios do sono?

O sono tem quatro fases, e cada uma delas é responsável por uma atividade diferente. Os distúrbios consistem nas dificuldades relacionadas ao sono e podem trazer prejuízos a curto e longo prazo. ...