3.4 // SAÚDE

Suco detox para se desintoxicar dos abusos do final de semana

Final de semana acabou e percebeu que abusou de comidas não tão saudáveis assim? A Mais Influente te entende e separou uma dica especial para te ajudar a desintoxicar e começar a semana se sentindo mais leve. 

Ao invés do tão conhecido suco verde, a sugestão desta segunda-feira é um smoothie verde. Ele é antioxidante, conta com mais nutrientes do que o suco, promete mais vitaminas, além de sustentar por mais tempo. 

Para prepara-lo, basta escolher alguns vegetais como, por exemplo, couve, espinafre, brócolis e cenoura. Depois disso, tenha em mente alguns temperos ou ervas, a dica é usar gengibre, canela, salsa, manjericão e noz moscada. Lembre-se de adicionar uma fruta para dar um gostinho mais doce à mistura. Por fim, bata tudo com leite de soja ou iogurte natural. Pronto, já está pronto para ser ingerido. 

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